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Tiro de Simple!


La postura de tu cuerpo debe ser totalmente frente al aro, las puntas de tus pies derechas deben apuntar exactamente hacia adelante, el angulo del brazo en el codo debe ser de 90 grados (como si fuera una letra L), tu mira debe estar atenta exactamente al centro del aro, y tu brinco debe ser lo mas alto posible, con eso pronto vas a mejorar en tu porcentaje de tiro a la canasta, y una vez que lo domines, tu efectividad será maxima.




Este tips es para el tiro en general...


Debes de imaginar la trayectoria del balon,.. concentrate completamente,.. asi educas a la muñeca,..

Antes de tirar,.. debes de respirar,.. llenar tus pulmones de aire cuando el balon aun lo tengas a la altura de la cintura,.. y cuando brinques para tirar,.. expira el aire,.. veras que es chistoso que aveces ya cansado,.. metes las canastas,.. sin apuntar,..

Nunca debes de ir a jugar basquet ni practicar desconcentrado ,.. asi como muchos se ponen a platicar mientras tiran,.. incocientemente te estas educado a fallar,.. siempre,.. debes meterla,..

Debes de tener excelente condicion,.. aun que no lo creas despues de 10 tiros si no tienes condicion ,.. tu brazo sigue la orden de tu cerebro pero,.. los musculos si estan fuera de condicion no sirven,.. les falta fuerza,..

Yo por ejemplo,.. empiezo a tira con pura muñeca y ayudandome poco con el brazo,.. despues cuando veo que empiezo a fallar,.. uso el brazo para apoyar a la muñeca,..

Debes de practicar mucho,..

Pero lo mas importante es que lo te comente es una idea para ti,.. tu cuerpo puede responder mejor o peor con lo te comente,.. acoplalo a ti fisico,.. innova,.. busca cual es la forma que mas se adecua a tu cuerpo,.. si no te sirve,.. busca,..

pero no dejes de practicar,..


Esto dijo un usuario de Yahoo respuestas llamado: Big Potato 2



TÉCNICAS DEL DRIBLE
— Se coloca la mano en la parte superior de la pelota, "las yemas" de los dedos —será la única parte que debe tocarla—, es decir, la mano queda en forma de "taza" o "plato llano".
— Luego se le imprime un movimiento de vaivén, sincronizado por parte de la extensión del codo, muñeca y dedos, en la acción de empujar el balón contra el suelo; esta acción se repite cuando el balón rebota del suelo y se dirige en su fase ascendente.
— El drible se ejecuta a la altura de la cadera (generalmente).
— Dependiendo de la velocidad del jugador que dribla, la pelota es "botada" contra el piso:
— En línea vertical, con jugador estacionario.
— En línea diagonal o inclinada hacia adelante con jugador corriendo hacia adelante.
— Apoyar equilibradamente los pica con rodillas semiflexionadas.
— Tratar de llevar una visión periférica de toda la cancha.
— El brazo de la mano que no se está usando en el drible cuelga libremente al costado, pero con ligera flexión a nivel de la cadera.

RECOMENDADOTES EN EL DRIBLE
- Las manos y dedos "acarician" el balón, no lo golpean.
- Para iniciarse en el aprendizaje del drible, se debe iniciar con la mano no preferida o no diestra.
- En juego se deben utilizar todos los tipos de drible y con ambas manos.
- No driblar cerca de las líneas laterales ni en las esquinas.
- El drible excesivo es negativo para el trabajo de equipo.
- Todo jugador debe saber ejecutarlo y con ambas manos.

TOMA APROPIADA DEL LANZAMIENTO CON UNA MANO

1) Pequeño espacio entre la pelota y las palmas de las manos.
2) La muñeca debe plegarse, mientras se tiene la pelota en la mano, antes de tirar desprendiéndose de ella.
3) La pelota descansará en las "almohadillas" de los dedos para que la toma sea apropiada.
4) Puntos de presión para una correcta toma;
solamente las "almohadillas" de los dedos deberán tocar la pelota.



Estos son unos Ejersicios para defender en el basquet...

 

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